آخرین اخبار در مورد سحری

شرایط ماه مبارک رمضان برای کسانی که آزمون‌های مهمی مانند کنکور، آزمون استخدامی یا هر امتحان دیگری در پیش دارند می‌تواند سختی‌هایی را در پی داشته باشد؛ اما با درنظر گرفتن چند نکته می‌توانیم راحت‌تر هنگام روزه‌داری درس بخوانیم و بیشترین بهره را از آنچه مطالعه می‌کنیم ببریم. به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، هر سال با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان برنامه زندگی تغییر پیدا می‌کند؛ از سا ...

تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنای رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. منظور از تنوع استفاده از همه گروه های غذایی و مقصود از تعادل، مصرف تمامی گروه های غذایی به اندازه کافی و پرهیز از کم خوری و پرخوری است. به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، مسلمانان روزه داری را برای کاهش وزن یا اثرات مفید پزشکی آن انجام نمی دهند، بلکه آن را یک فریضه الهی می دانند ...

کارشناس مذهبی گفت: باید کودکان و نوجوانان روزه‌اولی را دریابیم و برایشان برنامه‌ریزی داشته باشیم و با درنظر گرفتن برخی نکات همراهی‌شان کنیم. حجت‌الاسلام والمسلمین محمدابراهیم حجت‌پناه امروز در گفت‌و‌گو با خبرنگار فارس در شهرکرد گفت: در تقارن بهار طبیعت و بهار قرآن باید کودکان و نوجوانان روزه‌اولی را دریابیم و برایشان برنامه‌ریزی داشته و با درنظر گرفتن برخی نکات همراهشان باشیم.  ...

رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: برخی از گروه های سنی که مکلف به روزه‌داری هستند حتما با رعایت اصولی و در شرایط دارا بودن و مشورت با پزشک در صورت وجود بیماری اقدام به روزه داری کنند. به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، منیر افتخاری نیا گفت: نوجوانانی که به سن تکلیف رسیده و توان جسمی کامل دارند و به عبارت ...

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به بیان توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی، برای روزه‌داران پرداخت. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،در ماه مبارک رمضان، ماه میهمانی قادر مهربان قرار داریم و مومنان در روزهای نخستین سال جدید بر سر سفره پر نعمت الهی قرار دارند.ماهی که روزها و شب‌ها و به عبارتی تمام لحظه‌های آن سرشار از معنویت و ثواب بی انتهاست. روزه داری فوائد ...

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، احمد اسماعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. در هنگام افطار ...

ایسنا/اصفهان یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی بر رعایت اصول صحیح تغذیه برای پیشگیری از پرخوری و اضافه وزن در ماه رمضان تأکید کرد و گفت: هر فرد باید بر اساس سطح بدن، میزان فعالیت، جنس، سن و نیازی که دارد مواد غذایی دریافت کند. حمیدرضا طغیانی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: اولین توصیه به روزه‌داران این است که حتماً افطار خود را دو مرحله‌ای کنند، یعنی بین افطار اول و افطار اصلی یا شام فاصله بیندازند که ...

ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس ارشد تغذیه به تشریح نکات ضروری تغذیه ویژه ماه مبارک رمضان جهت پیشگیری از مشکلات گوارشی پرداخت. فرزاد بابایی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به ضرورت رعایت نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان گفت: در این ماه نیاز است افراد بیش از هر زمان به رعایت نکات تغذیه ای جهت پیشگیری از مشکلات گوارشی توجه داشته باشند. وی افزود: برخی افراد در این ماه جهت جلوگیری از احساس تشنگی و گرسنگی در ...

معاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد امام (ره) البرز گفت: ۳۰۰ آشپزخانه مرکزی جهت کمک به اطعام نیازمندان البرزی در ماه مبارک رمضان آغاز به کار کردند. رضا لشینی، معاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد امام (ره) البرز، در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرج، گفت: در پویش ایران همدل کمیته امداد امام (ره) البرز با همکاری مراکز نیکوکاری، ائمه جمعه و خیران، تعداد ۳۰۰ آشپزخانه با عنوان «اطعام مهدوی» در س ...

ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس تغذیه گفت: برخی به اشتباه در وعده سحر آب زیاد می نوشند که مصرف آب زیاد نه تنها کمکی به رفع تشنگی نمی‌کند، بلکه موجب دفع آب اضافی از بدن می‌شود. لیلا رضا زاده با بیان اینکه استفاده از شش گروه غذایی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، حبوبات، میوه و سبزیجات، گوشت و پروتئین برای روزه داران مفید است، گفت: روزه داران باید سه وعده غذایی سحر، افطار و شام  را در برنامه خود قرار دهند، ...

کارشناس مسؤول تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه گفت: روزه‌داران باید سه وعده غذایی سحر، افطار و شام را در برنامه خود قرار دهند، چرا که حذف هر یک از این وعده‌ها می‌تواند باعث از دست رفتن عضلات بدن، ضعف و بی‌حالی شود. لیلا رضا‌زاده کارشناس مسؤول تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه در خصوص برنامه غذایی مناسب روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: استفا ...

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در کرمانشاه به روزه‌دارن توصیه کرد، به هیچ عنوان وعده سحری را حذف نکنند و همچنین افطار خود را با یک غذای سبک آغاز کنند. علی اشرف رشیدی کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در کرمانشاه امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: وعده‌های منظم غذایی، افطار، شام و سحر را داشته باشیم و در میان وعده‌ها از آب، چای کمرنگ و میوه ...

روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشکی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، کاهش وزن، سلامت مغز، کاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت کبد، کاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است اما، روش‌های غلط خورد و خوراک در این ماه باعث می‌شود که بسیاری افراد نه تنها به پاکی و سلامت جسم دست نیابند، بلکه چند روزی از این ماه نگذشته دچار انواع مشکلات گوارش ...