آخرین اخبار در مورد صبحانه

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: عدم مصرف صبحانه می‌تواند با اختلال در متابولیسم بدن به تغییر در اشتها منجر شود. به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، زندگی سالم با فعالیت ورزشی منظم همراه است چون ورزش موجب موجب تقویت بدن و افزایش استقامت بدن و بالا بردن توان ریه‌ها می‌شود و با تقویت سیستم ایمنی به کاهش سرماخوردگی می‌انجامد و با کاهش وزن خطر حمله آسم را کاهش و با تولید هورمو ...

کارشناس تغذیه گفت:یکی از مواد غذایی مفید برای صبحانه کودکان خوردن ارده است. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،عارف حکیمی، کارشناس تغذیه، در استودیوی سلام تهران درباره خواص ارده و کنجد گفت: ارده و کنجد از مواد طبیعی هستند که در کشور وجود دارند و به رشد جوانان و نوجوانان بسیار کمک می‌کند. وی ادامه داد: اکنون که بسیاری از افراد نگران چربی‌ها هستند باید بدانیم که یک قاشق ار ...

کارشناس تغذیه گفت:اکنون دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که پیازچه بیش از ۲۵ نکته سلامتی برای بدن انسان دارد و پس از سیر، پیازچه یکی از قوی‌ترین سبزیجات برای خوراک ما به حساب می‌آید. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،عارف حکیمی، کارشناس تغذیه، یازدهم دی ماه در استودیوی سلام تهران در خصوص فواید خوردن پیازچه، توضیح داد: خام‌‌خواری پیازچه به همراه سبزیجات در کنار خوشمزه کرد ...

متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مطالعات زیادی نشان داده است که بچه‌هایی که صبحانه نمی‌خوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می‌خورند. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،صبحانه تاثیر زیادی بر بدن و عملکرد افراد در ادامه روز دارد. همچنین برای کودکان و نوجوانانی که به مدرسه می روند نیز صبحانه یک وعده ضروری است. به صورت کلی یک ...

کارشناس ارشد تغذیه دانشکده علوم پزشکی ساوه گفت: غذاهای شیرین مانند مربا و عسل گزینه مناسبی برای صبحانه نیستد. حبیب‌اله یاری‌زاده در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در ساوه، با اشاره به روز جهانی تخم مرغ و اهمیت تخم مرغ در تغذیه گفت: تخم مرغ‌ سرشار از پروتئین و انرژی برای تمام سنین، بخصوص کودکان است، این ماده غذایی در عین حال که کم هزینه است اما یک منبع کامل از پروتئین با کیفیت بالا و ا ...

کارشناس مسوول سلامت خانواده مرکز بهداشت کرمانشاه گفت: کودکانی که صبحانه نمی‌خورند نسبت به کسانی که صبحانه می‌خورند به دلیل افت قند، قدرت یادگیری پایین‌تری دارند. به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، بهداشت مدرسه در گرو بهداشت دانش‌آموزان است و سلامت دانش‌آموزان در گرو بهداشت مدرسه است. اگر مدرسه شرایط بهداشتی مناسبی داشته باشد و از لوازم و ملزومات طهارت و پاکیزگی خالی نباشد دان ...

کودکان نسبت به افراد بزرگسال به مراقبت‌های غذایی بیشتری احتیاج دارند. یادمان باشد تأمین مواد غذایی مناسب برای فرزندان، یک سرمایه گذاری طولانی مدت است که حتی در اواخر بزرگسالی به رشد ذهنی و جسمی او کمک می‌کند. گروه سلامت خبرگزای فارس: کودکان  نسبت به افراد بزرگسال، به مراقبت‌های غذایی بیشتری احتیاج دارند. باید به تغذیه کودکانمان، بیشتر از خودمان اهمیت بدهیم. بدن انسان برای داشت ...

کارشناس تغذیه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با اشاره به اینکه در فصل مدارس اختلالاتی در تغذیه کودکان ایجاد می‌شود، گفت: عدم صرف صبحانه یکی از مهمترین اختلالات است که می‌تواند منجر به کاهش قدرت حل مسائل فکری، تحریک‌پذیری، حواس‌پرتی و بی‌حالی ناشی از افت زودهنگام انرژی در کودکان شود. به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی، فتح‌ال ...

برنامه صبحگاهی شبکه دو با عنوان «صبحانه ایرانی» روانه آنتن شد. برنامه صبحگاهی شبکه دو با عنوان «صبحانه ایرانی» روانه آنتن شد. این برنامه از یک میز اصلی با حضور مهمانان مختلف و چندین میز تخصصی با عناوین گوناگون بهره می‌برد و با نگاهی عمیق‌تر به موضوعات مختلف سعی در بررسی تخصصی مباحث دارد. مجریان این برنامه وحید رونقی، مجید یحیایی و فاطمه افشاریان هستند.میز تاریخ اسلام با کارشناسی حجت‌الاسلام طباخیا ...

دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی توصیه‌هایی را در خصوص تغذیه صحیح در ایام مدرسه ارائه داد. توصیه‌های تغذیه‌ای دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به دانش آموزان به شرح زیر است: توصیه‌های تغذیه‌ای دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به دانش آموزان به شرح زیر است:۱. صبحانه وعده‌ای ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن است ۱. صبحانه وعده‌ای ضروری و مهم برای حفظ سلامت بد ...

یکی از خوراکی ها و مواد غذایی پرطرفداری که به خصوص در هنگام صبحانه مورد استفاده قرار می گیرد مربای آلبالو می باشد که از خواص درمانی بالایی نیز برخوردار می باشد. یکی از محصولاتی که همه ی افراد از آن استقبال می کنند و در برنامه غذایی خود جای می دهند مربا آلبالو است که ما قصد داریم به قیمت خرید فروش این نوع محصولات بپردازیم و در مورد این محصول نیز توضیحاتی را ارائه دهیم. مرباها معمولا یکی از خوشمزه ت ...

یک متخصص تغذیه معتقد است بهترین زمان برای مصرف صبحانه نیم تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. النا سولوماتینا، یک متخصص تغذیه، می‌گوید که صبحانه را باید نیم ساعت یا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب میل کرد. این متخصص هشدار داد که صبحانه باید میل شود، زیرا بیشتر افراد متابولیسم و فرآیند هضم غذا را از صبح شروع می‌کنند و صبحانه بر متابولیسم آن‌ها در طول روز تأثیر می‌گذارد. سولوماتینا با اشاره به ا ...

صبح جمعه است. هیچ کس عجله ای برای بیداری ندارد. اولین نفری که بیدار می شود، کوچکترین عضو خانواده است که به نوعی خروس خانواده محسوب می شود! به محض بیداری سراغ مادر خانواده می رود و هر طور شده، مادر بخت برگشته را از خواب بیدار می کند. با گریه و زاری یا فروکردن انگشت در چشم یا پرش جفت پا روی شکم به این معنی که وقت صبحانه است. گروه زندگی- مژده پورمحمدی: صبح جمعه است. هیچ کس عجله ای برای بیداری ندارد. ...

وعده صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که در مردان اگر با مصرف گوجه فرنگی همراه باشد، می تواند برای پروستات آن ها مفید باشد. دکتر نوریا دیانووا، متخصص تغذیه روسی، بهترین مواد مغذی را که مفیدترین صبحانه برای سلامتی را تشکیل می‌دهند، معرفی کرد. این کارشناس روس به این نکته اشاره کرد که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است؛ بنابراین باید حاوی تمام مواد مغذی اصلی - پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات‌ها و ...

کارشناسان حوزه سلامت مصرف جو، موز، آجیل و غلات را صبحانه ای مناسب برای کاهش کلسترول بد معرفی می کنند. یک کارشناس سلامت در انگلیس می‌گوید که خوردن جو، موز و آجیل همراه با شیر سویا در صبحانه یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش کلسترول مضر است که منجر به بیماری‌های کشنده می‌شود. جاستین باتلر، مدیر تحقیقات سلامت در Viva Health در لندن، گفت: کلسترول بالا به معنای تجمع یک ماده چرب است که می‌تواند رگ‌های خونی ...

یک متخصص تغذیه اهل روسیه توصیه کرد که در صبحانه جو پرک و بلغور نخورید، بلکه از میوه، ماست و قهوه استفاده کنید. این متخصص تغذیه اهل روسیه گفت: صحیح‌ترین صبحانه بلغور جو دوسر است که در آب بدون نمک و شکر پخته شده است. در این صورت، صبحانه تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی و دستگاه گوارش خواهد داشت. وی گفت:  غلات حاوی مقدار زیادی عناصر کمیاب مفید هستند، اما ارزش آن‌ها به دلیل قند یکسان است.در غلات است، ک ...

محققان تاکید می‌کنند، ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی صبحانه بخوریم؛ بلکه باید آگاهانه مواد غذایی وعده صبح را انتخاب کنیم. به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از هندوستان‌تایمز، کارشناسان می‌گویند ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی غذا بخورید. برای بهبود میزان متابولیسم، سطح انرژی و جذب مواد مغذی ا ...

از قدیم گفته‌اند آدم سحرخیز کامروا می‌شود. اما سحرخیز بودن کار آسانی نیست و نیازمند این است که یکسری بایدها و نبایدها برای خودتان تعیین کنید تا از لذت و امتیاز سحرخیز بودن بهره ببرید. گروه خانواده: آدم‌های سحرخیز گویی دوبرابر آدم‌هایی که تا لنگه‌ظهر می‌خوابند زندگی می‌کنند آنها بهره زیادی از روز می‌برند. سر قرار‌هایشان به موقع حاضر می‌شوند و سرحال‌ترند. سحرخیزی امتیاز ویژه‌ای در زندگیست و آورده‌ها ...