چند گام پیاده روی روزانه برای افزایش طول عمر نیاز است
بررسی ۱۵ مطالعه شامل حدود ۵۰,۰۰۰ نفر از چهار قاره، بینش های جدیدی را در مورد تعیین میزان گام های پیاده روی روزانه که موجب بهبود سلامت و طول عمر بزرگسالان می شود ارائه می دهد.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، گروهی بین المللی از دانشمندان دریافتند که برداشتن گامهای بیشتر در روز به کاهش خطر مرگ زودرس کمک میکند.
خبرنگار مهردیلیالمللیبه گفته محققان، برای بزرگسالان ۶۰ سال و بالاتر، خطر مرگ ...