آسیب ورزشی در کدام رشتهها بیشتر است؟
در بین تمامی رشتههای ورزشی، رشتههای فوتبال، کشتی و ورزشهای رزمی بیشترین آسیب ورزشی را با خود به همراه دارند.
باشگاه خبرنگاران جوان - نرمش و گرم کردن بدن باعث افزایش جریان خون به سمت ماهیچهها، افزایش انعطاف پذیری و کاهش وقوع آسیبها میشود. در شرایط کنونی با توجه به پاندمی کووید-۱۹ و تاثیر مستقیم آن بر مدت زمان فعالیتهای ورزشی و محدودیتهای تمرینی ناشی از این بیماری، حفظ آمادگی بازیکنان و اتخا ...