آخرین اخبار در مورد تغذیه روزه داری

ایسنا/چهارمحال و بختیاری یک متخصص طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: معمولا به افرادی که دارای مزاج گرم هستند توصیه نمی‌شود غذاهای با طبع گرم مصرف کنند اما خوردن آب جوش در ابتدای وعده افطار از مواردی است که سفارش می‌شود تمامی افراد رعایت کنند زیرا آب جوش تاثیر بالایی بر متابولیسم بدن دارد و موجب پاکسازی و سم‌زدایی بدن می‌شود. سید ابوالفتح شیرمردی در گفت‌وگو با ایسنا درخصوص توصیه‌های تغذیه‌ای در ما ...

ایسنا/آذربایجان شرقی یک متخصص تغذیه‌ به بیان نکات مهم تغذیه‌ای در ایام ماه مبارک رمضان و روزه‌داری پرداخت. دکتر علی طریقت در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص تغذیه‌ی مناسب در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: تغذیه‌ی مناسب برای ماه مبارک رمضان همان اصول تغذیه‌ی صحیح برای سایر ماه‌های سال است اما از نظر زمان‌بندی مصرف و مقدار مصرف غذاها باید تغییراتی داده شود؛ به‌عنوان مثال به جای مصرف غذاها در طول شبانه‌روز باید ...

ایسنا/فارس یک پزشک و متخصص طب سنتی در شیراز با بیان اینکه به توصیه‌های طب ایرانی در ماه رمضان می‌تواند بهره های مادی و معنوی این ماه را بیشتر کند، گفت: از این نگاه روزه داری یک تدبیر درمانی است و موجب دفع مواد خام و زائد بدن می‌شود. دکتر ناصر رضایی‌پور سه‌شنبه ۲۲ فروردین در جمع خبرنگاران گفت: گرسنگی و تشنگی یکی از عوارض طبیعی روزه داری است و یادمان باشد که فلسفه طبی روزه داری تحمل کمی گرسنگی و تشن ...

ایسنا/گلستان رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان با اشاره به شرایط مجاز روزه‌داری در دوران بارداری، گفت: روزه داری در سه ماهه اول و سوم بارداری توصیه نمی شود. فرهاد لشکربلوکی با اشاره به وضعیت روزه داری در مادران باردار و شیرده در گفتگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: در سه ماه اول بارداری به ویژه هشت هفته نخست بارداری که سلول های مغزی جنین در حال شکل گیری است روزه داری به خصوص در ای ...

ایسنا/آذربایجان شرقی یک متخصص زنان و زایمان گفت: مادران باردار و شیرده برای روزه‌داری حتماً برخی نکات را رعایت کرده و با پزشک خود نیز مشورت کنند. دکتر پریسا موسی پور در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص شرایط روزداری زنان باردار و شیرده اظهار کرد: طبق مطالعات و مقالات، روزه‌داری در حاملگی بر روی وزن جنین و یا زایمان زودرس تأثیری نداشته و هیچگونه عوارض جنینی یا مشکلاتی برای آن ایجاد نمی‌کند البته به شرطی که ...

ایسنا/گلستان رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان با بیان اینکه سردرد یکی از مشکلات رایج در ایام روزه داری است، راهکارهای پیشگیری از بروز سردرد در این ایام را تشریح کرد. فرهاد لشکربلوکی در گفتگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به مشکلات رایج در ایام روزه داری، اظهار کرد: یکی از یکی از مشکلات رایج در روزه داری بروز سردرد است که این عارضه به دلایل مختلف مانند عادت به کافئین و تنباکو و قطع ...

ایسنا/کردستان رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: در ماه مبارک رمضان بایستی برنامه غذایی خود را به نحوی تنظیم کنیم تا بتوانیم حداکثر آب را در بدن طی ساعات روزه داری ذخیره کرده و آب و موادغذایی که سحری مصرف کرده ایم به صورت یکنواخت و دائم در طول روز به قسمت های مختلف بدن برسد. امین امینی، با اشاره به اینکه روزه داری ماه مبارک رمضان یکی از ارکان پنجگانه اسلام ...

ایسنا/خوزستان کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت نوشیدنی‌های مناسب در ماه مبارک رمضان، گفت: در فاصله افطار تا سحر، مصرف بیش از هشت لیوان آب آشامیدنی سالم، سایر مایعات طبیعی، آب سبزی‌جات و صیفی‌جات مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فیبر غذایی می‌شود، ضمن حفظ ایمنی برای پیشگیری و کنترل بیماری کووید - ۱۹، بدن را از کم آبی ...

ایسنا/گلستان رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان، شرایط و توصیه‌های لازم برای تزریق واکسن کرونا در ایام روزه‌داری را تشریح کرد. مجتبی لشکربلوکی با اشاره به تاثیر بیماری کووید ۱۹ بر روزه داری در گفتگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: براساس گزارش اخیر سازمان جهانی بهداشت هیچ مطالعه ای مبنی بر افزایش خطر ابتلا به بیماری کرونا در دوران روزه‌داری دیده نشده است‌، روزه‌داری موجب کاهش پاسخ ه ...

ایسنا/قزوین یک متخصص طب سنتی گفت: در ایام ماه مبارک رمضان بهتر است افطار با یکی دو فنجان نوشیدنی گرم و کمی شیرین مانند شربت عسل گرم، چای کمرنگ، شیرگرم، آبجوش یا سکنجبین گرم با یکی دو عدد خرما، انجیر یا کمی کشمش آغاز شود؛ همچنین وعده سحری باید از موادغذایی تهیه شود که انرژی‌زایی مناسب داشته و مقوی بدن و سیستم ایمنی باشد. دکتر مرضیه‌بیگم سیاهپوش در گفت‌‍وگو با ایسنا اظهار کرد: هیچ مطالعه‌ای ثابت نکر ...

ایسنا/خراسان رضوی یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان توصیه‌هایی ارائه داد. محسن نعمتی به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: آب بهترین نوشیدنی است و روزه‌داران باید بین افطار تا سحر مایعات بیشتری استفاده کنند. علاوه بر نوشیدن آب می‌توان از مایعات دیگری همچون چای، دوغ و شیر استفاده کرد. میوه‌ها نیز می‌توانند مایعات مورد نیاز بدن انسان را تامین کنند. به ...