تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به "آنفلوآنزا"/ تقویت ریه‌ها با بادکش‌‌

یک متخصص طب سنتی با تشریح برخی تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به "آنفلوآنزا" گفت: بادکش‌درمانی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا و تقویت ریه در افراد مبتلا به این بیماری بسیار مفید است. - اخبار اجتماعی -دکتر نعمت‌اله مسعودی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم درباره تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا اظهار کرد: در زمان شیوع ویروس آنفلوانزا باید تدابیری به کار بگیریم تا بدنمان آماده رشد میکروب‌ها نشود؛ از عوامل موثر بر تقویت سیستم ایمنی بدن، خواب و خوراک فرد است. خبرگزاری تسنیمبهترین زمان خواب شبانه بهترین زمان خواب شبانهوی افزود: خواب کافی می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی شود و خواب روزانه جایگزین خواب شبانه نمی‌شود؛ بهترین زمان برای خوابیدن از ساعت 10 شب تا حداقل چهار صبح است؛ این خواب باید مفید، در آرامش و بدون دغدغه باشد. پرهیز از درهم‌خوری و استفاده از بادکش‌ برای تقویت سیستم ایمنی پرهیز از درهم‌خوری و استفاده از بادکش‌ برای تقویت سیستم ایمنیوی ادامه داد: برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی باید از درهم‌خوری و سفره‌های رنگین پرهیز شود زیرا این مسئله باعث اختلاط طعام می‌شود که یکی از عوامل بروز مشکل در هضم غذاهاست و خون را ناصالح می‌کند. وی ادامه داد: بادکش‌درمانی یکی از نکات برجسته در طب سنتی برای بیماری‌های ریوی است؛ از بادکش هم برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا و هم برای درمان این بیماری استفاده می‌شود؛ بادکش درمانی قبل از ابتلا به بیماری آنفلوانزا برای تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت ریه‌ها، بسیار مفید است؛ افراد مبتلا به آنفلوانزا نیز می‌توانند برای تقویت ریه از بادکش گرم روی کتف‌هایشان استفاده کنند. مسعودی گفت: باتوجه به اینکه ریه، دستگاه ورودی میکروب‌ها و ویروس‌های تنفسی به بدن است، ورزش کردن نیز باعث می‌شود که فرد حالت سکون نداشته باشد و ریه‌ها را تقویت و از نفوذ ویروس به بدن جلوگیری می‌کند. درمان علائم آنفلوآنزا با طب سنتی درمان علائم آنفلوآنزا با طب سنتیاین متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بروز علائمی همچون تب، سرفه و احساس کوفتگی و بدن‌درد از علائم شایع آنفلوآنزاست، تصریح کرد: ابتلا به آنفلوآنزا دو مرحله دارد؛ یک مرحله زمانی است که تب بروز می‌کند که در این زمان می‌توان از نوشیدنی‌ها و آبمیوه‌ها و میوه‌هایی مانند سیب برای کاهش تب استفاده کرد و باید از مصرف مواد غذایی چرب، شیر و مواد غذایی دارای طبع گرم پرهیز کرد؛ مرحله دوم زمانی است که تب برطرف می‌شود و علائم کوفتگی و سنگینی و سرفه و خلط ظاهر می‌شود؛ در این مرحله بیماران باید از مواد غذایی دارای طبع سرد پرهیز کنند و به مصرف سوپ‌ها و آش‌ها روی بیاورند. بیماران می‌توانند در سوپ‌ها از سیب درختی و انواع سبزی‌ها استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه سرفه یکی از علائم رایج آنفلوانزاست، گفت: افراد در زمانی که سرفه دارند باید ریه خود را تقویت کنند؛ مصرف مرکبات در زمانی که علائم سرفه بروز پیدا می‌کند، مناسب نیست و برای درمان آن باید از انواع آش‌ها استفاده کرد؛ در این آش‌ها بهتر است علاوه بر سبزیجات مخصوص آش از پیازچه و یا شلغم نیز استفاده کرد. خواص سیاهدانه برای "مو"/ طرز استفاده از روغن سیاهدانه برای درمان "ریزش مو" خواص سیاهدانه برای "مو"/ طرز استفاده از روغن سیاهدانه برای درمان "ریزش مو"خواص بابونه/ فواید شگفت‌انگیز بابونه برای پیشگیری از آلزایمر و افسردگی خواص بابونه/ فواید شگفت‌انگیز بابونه برای پیشگیری از آلزایمر و افسردگیخواص سیر/ بیش از 100 خاصیت سیر از افزایش طول عمر و تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از آلزایمر و دیابت خواص سیر/ بیش از 100 خاصیت سیر از افزایش طول عمر و تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از آلزایمر و دیابتانتهای پیام/