توصیه‌های بهداشتی و خودمراقبتی را تا پایان شرایط آلودگی هوا

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : باتوجه به بالابودن میزان ذرات کوچکتر از ۲.۵ میکرون در هوای امروز (جمعه) چهار شهر استان، شهروندان به منظور حفظ سلامت خود، توصیه‌های بهداشتی و خودمراقبتی را تا پایان شرایط آلودگی هوا به کار ببرند. ابراهیم شکیبا گفت : در شهر‌های بحرانی (قصرشیرین، سرپل ذهاب، اسلام آبادغرب و کرمانشاه) همه افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند. شهر‌های بحرانیبیماری قلبیبه گفته معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در شهر‌های با وضعیت هشدار، گروه‌های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کرده، سایر افراد با استفاده از ماسک مناسب و در مواقع ضروری خارج شوند و حضور در فضای باز را به حداقل کاهش دهند. ورزشکاران فعلا در فضای باز ورزش نکنند و کوهنوردان امروز از کوهنوردی اجتناب کنند. حضور در پارک‌ها و پیاده روی در شرایط فعلی صورت نگیرد، تردد خودرو‌های شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده از ماسک مناسب، شیشه‌ها را بالا نگهدارید. شهروندان در صورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. ماسک مناسب در این شرایط با توجه به بیماری کرونا، ماسک n ۹۵یا ماسک (ffp ۲، ffp ۳ به همراه ماسک‌های سه لایه) می‌باشد. کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک با ویژگی‌های فوق استفاده کنند. شکیبا می گوید: مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات برای دفع سموم از بدن در شرایط کنونی باید افزایش یابد . باشگاه خبرنگاران جوان کرمانشاه کرمانشاه باشگاه خبرنگاران جوانکرمانشاهکرمانشاه