مصرف پروتئین ساده ترین راه برای کنترل فشار خون
محققان میگویند دریافت پروتئین از منابع مختلف، میتواند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کند.
فشار خون بالا میتواند منجر به بیماریهای قلبیعروقی، سکته مغزی و بیماریهایی شود که بر کلیهها و مغز تأثیر میگذارد.
دانشمندان بر این باورند که فشار خون بالا بهدلیل ترکیبی از عوامل محیطی و سبک زندگی رخ میدهد. توصیههای فعلی این است که انتخابهای سالم غذایی میتواند فشار خون بالا را کاهش دهد.
اخیر ...