زائران اربعین مراقب گرمازدگی در طول پیاده‌روی باشند

مدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: گرمازدگی قابل پیشگیری است و زائران با رعایت نکات لازم می‌توانند از گرما زدگی پیشگیری کنند. فلوریا انفرادی، مدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی درگفت‌وگو با خبرنگار فارس در بجنورد با اشاره به در پیش بودن اربعین حسینی و حضور هموطنان کشورمان در عراق جهت شرکت در پیاده‌روی اربعین، اظهار کرد: با توجه به اختلاف دمای هوای خراسان‌شمالی نسبت به دمای بالای عراق، شرکت کنندگان در مراسم اربعین جهت جلوگیری از گرمازدگی باید نکات لازم را رعایت کنند. اربعینوی با بیان اینکه دمای طبیعی بدن بین ۳۸-۳۷.۵ درجه است، گفت: گرمازدگی به حالتی گفته می‌شود که دمای بدن از دمای طبیعی بالاتر برود. مدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی با اشاره به اینکه گرمازدگی قابل پیشگیری است، افزود: در صورتی که گرمازدگی درمان نشود نیاز به درمان اورژانسی خواهد داشت و اگر درمان به تعویق بیفتد، اثرات زیادی در بخش‌های دیگر بدن نیز خواهد داشت. این مقام مسئول یکی از نشانه‌های اولیه گرمازدگی را بالا رفتن دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه عنوان کرد و گفت: تغییر وضعیت ذهنی و رفتاری فرد، گیجی و بی‌قراری، تحریک پذیری، تهوع، استفراغ و رنگ پریدگی و در موارد بالاتر تحریک پذیری، تشنج و کما از علائم اصلی گرمازدگی می‌باشد. وی بیان داشت: واکنش طبیعی بدن به گرمازدگی شامل تنفس سریع فرد و ضربان قلب بالای بیمار است. انفرادی ادامه داد: اگر در طول مسیر فردی را با علائم ذکر شده مشاهده کردیم اولین نکته این است که فرد را به جای خنک و دور از آفتاب منتقل کرده، لباس‌هایش را مرطوب کنیم و با مرطوب کردن پوست به خنک شدن فرد کمک کنیم. وی با اشاره به اینکه زائران باید در طول مسیر پیاده‌روی نکات لازم را جهت پیشگیری از گرمازدگی انجام دهند، تصریح کرد: در طول مسیر از لباس‌های آزاد و راحت و ترجیحا نخی خنک استفاده کرده و استفاده از کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی و استفاده از کرم ضدآفتاب نیز به پیشگیری از گرمازدگی کمک می‌کند. عینک آفتابیمدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی مصرف مایعات در طول مسیر پیاده‌روی را ضروری دانست و افزود: مصرف آب در طول مسیر جهت تامین آب مورد نیاز بدن باعث پیشگیری از گرما زدگی می‌شود. وی ادامه داد: مصرف زیاد مایعات باید همراه با غذا و خوراک باشد و از مصرف زیاد آب با معده خالی جلوگیری کنیم تا از مسمومیت زیاد به دلیل مصرف زیاد مایعات جلوگیری شود. این مقام مسئول در خصوص افراد بالای ۶۵ سال که قصد شرکت در این پیاده روی را دارند نیز توصیه کرد تا در صورتی‌ که داروهایی خاصی را مصرف می‌کنند داروهای مورد نیاز خود را همراه داشته باشند. وی با اشاره به حضور کودکان به همراه والدین در این مسیر نیز گفت: والدینی که فرزندان زیر ۴ سال دارند باید فرزندان را زیاد خسته نکرده و از پیادروی در هوای گرم خودداری کنند و بهتر است پیاده روی را در ساعات خنک تر انجام دهند. انفرادی با بیان اینکه گرما زدگی داروی خاصی ندارد ادامه داد: مصرف زیاد مایعات، حرکت کردن از سایه و پیاده‌روی در ساعات خنک می‌تواند به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. وی تزریق حداقل دو دوز واکسن کرونا را ضروری دانست و توصیه کرد: اگر از آخرین دوز واکسن افراد ۶ ماه گذشته نسبت به تزریق دوز یادآور اقدام کنند. کرونااین مقام مسئول ادامه داد: شرکت کنندگان در پیاده‌روی اربعین اگر علائم سرماخوردگی مانند آبریزش بینی، تب و یا سردرد را مشاهده کردند می‌توانند به پایگاهای هلال احمر مراجعه کنند. وی در پایان استفاده از ماسک را جهت پیشگیری از کرونا و همچینین محافظت در برابر گرد و غبار موجود در خاک عراق را ضروری دانست و گفت: در صورت مشاهده فرد گرمازده به گروه‌های پزشکی مستقر در پایگاه‌های هلال احمر مراجعه کنیم. انتهای پیام/م